ウォーキング/iPhoneアプリ

定年後に始めたウォーキング。トイレや飲料自販機、木陰があるといいということで、近所の三橋総合公園までの往復と公園内を7周し、ほぼ15km、1.8万歩。
公園内には体育館や屋内プールもあるが、まだ利用したことはない。体育館のトレーニングルームは市内の60歳以上は100円で利用ができる。

このウォーキング時に利用しているiPhone用アプリが[Running.app]。以前は[Runtastic]という名称だった。たまにiPhoneの充電が急激に減ることがあり、使用は控え始めている。無料版で利用している。

以前にゴルフで利用してみた。
大宮国際カントリークラブで、火曜のセルフデー、しらさぎコースからちどりコースをバッグを担いでラウンドスルー。
ウォーキングに比べ、2倍の時間をかけてほぼ同じ距離を半分の速度で歩いていることになる。