いつからか、使っているものがある。
足ツボマッサージはほぼ毎日2分程度両足で乗っている。初めて利用した際には痛くて10秒も乗れなかった。
腰痛時、仰向けになり腰の下に入れ、腰を伸ばす際に利用している当て木。どこかの土産店で購入したもの。今では、足踏みマッサージとして利用している。
バランスボールは、スクワットの際、背中と壁との間に入れ姿勢が崩れないようにするために利用している。
以前は腰痛時に自転車のゴムチューブを腰(股関節あたり)に巻いていた。どこかにおき忘れて、新たにゴムベルトを購入。ぎっくり腰の際に最も助かっている。50肩のリハビリ用にストレッチゴムエキスパンダーも一緒に購入。
一時期テレビショッピングで流行ったワンダーコア、わすれられた頃にハードオフで購入。何かを売却した際に代わりに購入した。気が向いたら使っている。
バランス振動マシン、ほぼ毎日利用している。
